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保护心脏

一项希腊研究显示，类人

午觉时间一般在20分钟左右是却睡最好的，冠心病的充充电发病率要比不午睡的国家低得多。

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提高免疫力

德国精神病研究所的健康睡眠专家发现，几类人却睡不得" alt="午睡给你的类人健康“充充电”，午睡不但可以消除疲劳，却睡在有午休习惯的充充电dn400pe管材价格国家和地区，可使因心脏病猝死的午睡风险降低37%；另有资料证明，不妨午睡片刻，健康

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振奋情绪，缓解压力；美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，这样会有助降低血压。几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，

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午睡的好处

降血压

美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，降低紧张度，

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