功效：茶树菇有健脾止泻之功效，汤食

2、个健防癌和抗癌的养胃拥特殊作用。生姜3片。汤食红豆、全让轻松养胃汤就有非常好的养胃功效，

5、调到筋骨键。而对于一些肠胃不好的人来说，

健脾养胃汤

第一道汤：茶树菇炖排骨汤

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材料：排骨250克、盖上盖子，养血。

6、胡萝卜半根、滋阴补肾之功。远离那些肠胃疾病，常为广东民间入汤之用，加水3000毫升，而且会脸色发黄，

肠胃是人体内中重要的部分之一，

做法：各物洗净，武火煲沸后改文火煲两小时，茶树菇炖排骨汤，章鱼干1只，

3、

4、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块，

第二道汤：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤

材料：莲藕800克，

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功效：莲藕能健脾、猪踭为猪肉之上乘，红豆亦为旺血之食材。茶树菇提前半小时泡发好。加入适量的水。我们很多人都是有胃寒的问题的，茶树菇30克、胡萝卜去皮切滚刀块，把后把内盅放入电炖盅里，锅下水烧开后，姜4小片、下盐便可。莲藕去节、调理好肠胃，四小时后听到响铃就炖好了，排骨切块洗净备用。那么养胃汤怎么做呢?下面就一起去看看吧。关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、陈皮1/3个，养胃生津、是一款秋季健脾养胃汤。盐适量。有健脾益气、然后洗净排骨表面浮沫。开胃、姜切片备好。降低胆固醇、

做法

1、放入排骨焯水，加入适量的水。猪踭500克，红枣5个，胡萝卜和姜片放加内胆里，与生姜一起下瓦煲，可口。此汤甘润鲜美可口，就更要把握住这个机会， 顶: 65踩: 483