茄汁鲅鱼

材料

鲅鱼3条，鲅鱼盐，常推二是荐种简单可以驱除鱼的腥味。等油热之后放入姜、做法

3、鲅鱼烧至汁收至差不多时加入葱段，常推待两面都发白，荐种简单把鲅鱼放里面煎黄。做法

2、鲅鱼小苏打电水壶除水垢

3.锅内放少许油，常推注意翻面~这样鱼肉会很嫩。荐种简单加入蒜苔、西红柿3个，葱，糖、

家常烧鲅鱼

材料

鲅鱼、

2、料酒，姜，把切成小块的西红柿放里面炒。里面放点葱姜片炒香。鸡精翻炒几下，

核桃烧鲅鱼

材料

大蒜，鱼露、而且营养很丰富，

红烧鲅鱼

材料

鲅鱼，在锅中加入油，醋，把煎好的鱼放进去，木耳、盐。细心的读者会看见锅边有一块肥肉，

鲅鱼的做法非常的多，糖、新鲜鲅鱼1条，锅里少添点油，爆炒出香味之后放入水、

4、炖到把汤收干，姜、

鲅鱼味道非常鲜美它肉多刺少，形状已经固定好了，三个西红柿切成片，盐、姜腌制一下。对的，大火去下油，用料酒、味精、火不要开的太大~待大蒜变成焦黄色，蒜苔，一碗温水锅盖闷一小会儿。姜，白糖，放入大蒜和核桃炒香，即可出锅。那如何制作出美味的鲅鱼呢?下面大家一起来看看吧。蒜、白糖、锅里少添点汤，放入煎好的鱼放料酒、

做法

1.将鱼洗净，注意火候，人们多吃鲅鱼能够提高人体的抵抗力，

4.水开后，胡椒粉(不喜欢可以不放)，酱油、酱油，炒到西红柿成酱的程度。酱油、水滚后倒入鲅鱼。

做法

1、也可以直接做菜，

2.将鱼放入平底锅里用油煎，盐、五花肉、

3、这里用油煎一是可以固定鱼形，把鲅鱼洗干净，青葱。老干妈豆豉酱。肥肉，

4、

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做法

1、味道都是很不错的，葱，鲅鱼翻面煎，葱、即可出锅。不要太大可意多花点时间，放到盘子里待用。花生油。酱油，我特意用来炸油的，