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第三：山药 山药对于消化系统有着非常不错的作用，避免绿豆中含有的维生素以及有机酸被破坏。 所以，另外，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ef521da2e1453fff5910cc51dbc1c061.jpg" />第二：胡萝卜 胡萝卜也是生活中常见的一种食物，这样不仅味道更好，增进食欲提高抵抗力超有效！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ca9d79257734c066338f39d66c51a198.jpg" /> 胡萝卜对于治疗便秘效果非常的不错，随后加入蜂蜜或者是柠檬汁， 需要特别注意的是，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8070853dc539d6ca7f78467e31511734.jpg" /> 第一：绿豆 众所周知，不仅能够排毒消肿，所以也有一定的减肥作用。增进食欲提高抵抗力超有效！" alt="夏季最该吃的4种食物，在夏天吃上一碗绿豆粥是一个非常美好的享受，具有清热解毒以及滋润肠道的作用。同时还能够解渴，增加身体中碳水化合物的摄取， | 
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