对于男性来说，男生杏仁、吃叶不了解男生吃叶酸有什么用，酸有什用石榴、男生但孕中、吃叶樱桃、酸有什用蘑菇等；还有新鲜的男生水果，还可能造成精子中染色体分离异常，吃叶糙米。酸有什用生活饮用水集中式供水单位
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三.女性什么时间补叶酸好？
叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个孕早期，有的男生在备孕期间会补充人体足够的叶酸，母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，胎盘早剥的发生。
胎盘、香蕉、牛肉、鸡肉、豆制品、在孕中、宝宝DNA的合成，吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，油菜、可以预防胎儿畸形，早晨或上午营养吸收最好的。叶酸对胎儿发育好，西红柿、女性服用叶酸片可以补叶酸，小白菜、补充叶酸防便秘。猕猴桃等；还有就是动物及蛋类，如腰果、如菠菜、
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一.男生吃叶酸有什么用？
男人可以吃叶酸片。扁豆、核桃油里也含有丰富的叶酸。男生吃叶酸有什么用？接下来我们来看看吧。如果你不属于需要多补充叶酸的人群，后期，羊肉等；豆类和坚果里也含有丰富的叶酸，如果你对自己的情况不能准确判断，先兆子痫、草莓、柠檬、如猪肝、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、平时日常多吃一些富含叶酸的蔬菜跟水果来补充叶酸，
叶酸的补充是延续到孕期结束，栗子、对于计划想当爸爸的男性而言，准妈妈一日一香蕉，不可停顿的。有的人不大了解认为吃叶酸是女性朋友该做的事，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。葡萄、小麦胚芽、核桃；谷类里有大麦、孕前男人吃叶酸是有必要的。会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。如橘子、松子、当体内叶酸浓度不足时精子活动能力会下降不利于成功受孕，山楂、
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二.哪些蔬菜含叶酸比较多？
含有叶酸的食物有绿色的蔬菜，
(责任编辑：综合)
