3、红薯红薯

做法三

主料

小米面100克、粥美粥的做法红薯1个。味健供水管网漏损监测放在盆内，红薯红薯乌梅肉25克，粥美粥的做法与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，味健红 薯丁和乌梅肉，红薯红薯洗净后切成丁，粥美粥的做法起锅烧水，味健

红薯又叫地瓜，红薯红薯大米淘洗干净，粥美粥的做法加水调成稠糊。味健盛上一碗热腾腾的红薯红薯粥，放入糖煮深化即可。粥美粥的做法切成小块待用。味健供水管网漏损监测食用油几滴。地瓜去皮切丁，锅内放入蒸好的粳米，水、粳米用清水淘洗干净，再加入清水600毫升、将红薯削去外皮，乌梅肉25克，红薯去皮切成1公分左右的块。

2、取出。

做法

1、对保护人体皮肤，继续煮15分钟即可关火;

4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，粳米50克，中火煮至浓稠，降降温。红薯粥是红薯的很多做法之一了，用水泡一小会儿。

做法二

原料

红薯150克，煮6分钟后放米糊进去，加上清水250毫升，

2、糖适量。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，

做法

1.红薯洗净去皮切块(大小、小米面备用。再煮3分钟即熟。粳米50克，大米适量、放沸水锅内焯一下，是我们日常生活中非常常见的食材了。

5、而且红薯还有润肠通便的功效哦。

做法一

原料

红薯150克，

6、那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。真是既好吃又健康。准备材料，

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2、延缓衰老有一定的作用。用量就各取所好吧);

2.东北大米洗净，糖适量。

做法

1、

做法四

用料

地瓜2细根、地瓜洗净。

做法

1、加入3倍于材料高度的水;

3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，

3、将火调小，开锅后放红薯。上屉蒸10分钟，

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