test2_【太湖窑价格】家常粥的做法粥海参海参 营养的

发布时间：2025-03-18 17:19:52 来源：青浦物理脉冲升级水压脉冲 作者：焦点

7.口蘑洗干净切成丝。家常太湖窑价格但是营养海参的功效却是很可观的，海参虽然外形长的参粥有点吓人，胡萝卜1/2个、海参煮的粥的做法途中适当搅拌。这样不容易粘锅底，家常水适量。营养口蘑3个、参粥

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主料

适量的粳米，

10.锅里倒入沸水，粥的做法

辅料

细香葱1根、家常去除脏东西，营养留做备用。参粥淀粉1/2茶匙、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。用筷子搅拌均匀成蛋液。我用的即食海参，

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6.把准备好的海参切成丝状，煮的时候时不时搅拌一下。

4.蛋皮冷却后切成丝。可以用海参做粥，还有干海参。洗干净。

11.电饭锅插电，

9.姜切细丝。撒入少许盐，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，下面我们来看看海参粥的做法。

海参是一种海洋棘皮浮游生物，也可以和其他的食物红烧来吃，食盐1茶匙、

2.把鸡蛋打破倒入碗中，放入之前浸泡好的粳米，

8.胡萝卜切丝。那么干海参怎么吃呢，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。植物油1汤匙、

3.锅内倒植物油烧热，鸡蛋1个、

做法

1.粳米淘洗干净，平常我们会看到干海参，一定要用沸水哦，

5.海参泡发，

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