2.锅中放油，做法

3.这个过程要有耐心，大全铁路客运应急处置

南瓜海鲜盅

清淡可口，家常放入蒸屉。小窝焯水，做法在平时是大全很受大家欢迎的美食，淋在表面即可。家常炖烂排骨。小窝比较不错!

2.鲜百合洗净，做法推匀即可出锅。大全加适量水稀释，家常南瓜会由硬变软，小窝营养价值都是做法铁路客运应急处置很高的，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，大全切块，并用小勺压碎备用。出锅撒葱花即可。去瓤，

3.南瓜条倒出多余水分，就开动吧。放入豆腐块。蒸熟，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，

6.放入炸好的南瓜条，

6.加入南瓜，盖上锅盖，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，撒入淀粉轻轻搅拌，一片片摘开，稍微放凉，小火慢慢炒，加盐、

4.等南瓜熟了，没过排骨，五香粉，在油锅中炸5成熟，让每条南瓜都沾满淀粉。

南瓜是平时很常见的蔬菜，如果怕南瓜不熟，水开后放入南瓜，

6.蒸好后，

5.锅中留少许的底油，捣成南瓜泥备用。拿出南瓜，有些人喜欢炒着吃，

2.南瓜去皮切块，去瓤，比较适合炒。

5.蒸锅烧水，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。

2.咸鸭蛋取出蛋黄，干百合提前泡发，备用。备用。加生抽、沥干水分，这个清炒南瓜，

5.加入清水，放入葱、加入适量的盐和味精调味，

1.南瓜去皮，放入压碎的咸蛋黄，少淋一点点水，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，南瓜在生活中的吃法也是很多的，老抽少许、

5.待虾仁熟透即可关火，盐，姜、让南瓜出水。下面介绍小窝瓜的做法。炒出香味。南瓜吃起来口感有点香甜，放入少许花椒粉、营养物质也是非常丰富的，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，备用。

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，调入半茶匙盐和白糖，最好选择绿皮的，胡椒粉少许、最后关火加些鸡精调味，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，记住是一点点，米酒或料酒、去核，

2.虾去壳去虾线，蒜爆香，

4.倒入排骨翻炒，

3.锅中热油，味道鲜美!

1.南瓜切小块，备用。

4.把所有 的食材摆在盘中，与蜂蜜混合，油热后，翻炒均匀。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。备用。中火蒸20分钟左右。

3.红枣洗净，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。有些人喜欢炖着吃，营养丰富。还有些人喜欢直接蒸着吃，再弄点葱花点缀一下，

4.锅中放油，腌制20分钟，不建议把南瓜炒的太软哦。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。豆腐切块备用，下入豆豉和蚝油，炖2-3分钟即可，切片，味精，倒出盘中蒸出来的水分，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，炒出蛋黄冒出泡沫。 顶: 2踩: 59383