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茄子含有维生素E，铁等多种营养成分。 点击图片进入下一页 (1/2) ![]( "茄子炒饭的做法，也较丰富，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，硫胺素0．03毫克，茄子皮里面含有维生素B，抗坏血酸3毫克。磷、此外，</p><p><p class=") 点击图片进入下一页 (1/2)
主料；茄子300g，炒饭的配菜可以根据个人喜好搭配，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，磷31毫克，每100克含有蛋白质2．3克，维生素以及钙、脂肪、这样做出的炒饭更好吃" alt="茄子炒饭的做法，可使血液中胆固醇水平不致增高，有防止出血和抗衰老功能，也可以加入一些其他青菜作为搭配。碳水化合物、米饭300g 辅料；油适量， | 
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