7. 欣赏别人看不到的坚持美景

你可能会看到初升的太阳把光芒洒在大地上;你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃;你可能会看见世界都是清新的模样。效率也要高得多!如果周末的早起你不睡懒觉，更不用堵车!

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5. 享用自己做的该知早餐

想吃什么就做什么!自己做的早餐一定比外面的干净和健康。生活会不会换一个美丽的坚持模样?

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3. 告别黑眼圈

身体是最经不得熬夜的，起床困难户更该知晓" src="http://res.168866.com/2021/12-13/10/8956e38dcc254c44973aee1d5b32d43a.jpg" />

1. 精神变好

坚持早起就会早睡。第二天人就会充满活力，肝好、

6. 不用挤公交，皮肤好......那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗?

4. 减肥

经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控，看书，起床困难户更该知晓" alt="坚持早起的11大好处，

2. 时间变多

如果你比别人早起一小时，那怎么还会有多余时间用来焦虑呢?

8. 缓解焦虑

时间变得充裕了，每一天的自己都是容光焕发。如此良性循环，

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