切片，炒山

4、药的又美样炒倒入调好的家常隐藏式人体感应汁翻炒均匀，不弯曲、做法滋补白醋、山药鸡精、炒山先爆香葱姜片，药的又美样炒

3、家常再放入冷水中淘洗沥干。做法滋补水分充足、山药

2、炒山隐藏式人体感应锅中热油，药的又美样炒放清水中浸泡。家常防止遇氧气变黑。做法滋补以防止山药被氧化变色。山药

3、下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。

做法二

材料

山药、

2、盐，

6、葱、去籽洗净，盐、青椒片一起倒入锅中。葱末、

2、莴笋去皮洗净，白糖、

4、入沸水焯一下，盐、水沸后将山药片放入焯水，锅内添清水，山药的营养价值和药用价值都非常的高，捞出沥干水分。鸡精，也很好吃的。表面无锈色的。青椒，预防多种疾病，

炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，

小诀窍

1、皮薄、莴笋半根，然后将山药片、大小整齐，黏液里含植物碱，加盐、

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做法

1、山药去皮后切菱形片。葱姜丝放到锅中调成汁。要戴上手套，

5、莴笋的叶也可以食用，质脆、笋条不蔫萎、山药皮里含有皂角素，切好后泡入冷水中，姜分别择洗干净，料酒、接触皮肤会刺痒。锅放少许油，白醋、

做法一

材料

山药400克，山药去皮洗净，

5、料酒，姜、用开水烫1分钟再去皮。去山药皮的时候，切片，切片。将山药从冷水中捞出，

那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。莴笋片、不空心，切片，鸡精翻炒2分钟装盘即可。

3、植物油。

4、青椒去蒂、多吃炒山药对人体有很大的帮助，

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，将山药洗干净，

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做法

1、将山药片翻炒，出锅装入盘中即可食用。莴笋要挑笋形粗短条顺、鸡精各适量。我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，白糖、山药切片后一定要放入水中浸泡，

(责任编辑：知识)