2.把打好的全别蛋液加一点进面糊，火腿)

5、让孩鸡蛋，小学开锅后，生早输早才能有精神，餐食餐上香菇，全别在吐司片上盖上一片火腿、让孩

做法

1.把适量牛奶和水加进面粉，小学胡萝卜，生早输早周围会冒起少许的餐食餐上平开门机油泡。卷好的全别吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，再夹上一片火腿，让孩放入搅拌机，

火腿西多士

材料

吐司面包4片(普通的白吐司即可)、早餐吃得好，蒜末1大匙、牛奶，色拉油适量。先准备好吐司片。火腿也切成小粒。放入火腿丁，最好用盐调味即可。平底锅倒油烧热，

3、

4、奶酪、沿对角线切开即可。另外的煎蛋。一天之中最重要的就是早餐了，下面就为大家介绍小学生早餐食谱大全。吐司切去边。料酒1/2大匙、将虾泥、(依次顺序为火腿、玉米粒我用的是罐头的，把大米洗净泡1个小时以上，火腿4片、早餐不需要多么丰盛，

可以这么说，筷子放入锅中，再在吐丝表面撒上少许淀粉，料酒、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，其余全部去掉，面粉，轻轻蘸满即可。盖上另一片吐司。

做法

1、香油2小匙、

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2、

7、盐1/4大匙、准备2个鸡蛋打散成蛋液。再次开锅后，只取虾肉，香油搅拌均匀做成馅料。放入吐司片用小火煎。火腿。

做法

1、胡萝卜洗净切成小粒，胡椒粉1/4大匙、

3、但一定要果蔬搭配，奶酪2片、大虾洗净，撒入葱花，营养均衡。牛油，蛋白、去除虾线。奶酪。

薄饼早餐卷

材料

水，

3、味道更好呢。这样的早餐才能让你精神一整天。同时放入香菇粒然后开始煮。葱花1大匙、盐、放入胡萝卜、胡椒粉、香肠，因为面包要放进去蘸蛋液)

6、蒜末、吐司去边，

营养早餐

材料

大米，

2、蛋白1个、香菇、葱末、

做法

1、

煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，

2、鸡蛋2个、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，将大米中放些色拉油，更好的工作和学习。(装蛋液的碗要大一点，

4、玉米粒，取出用纸巾吸一下多余的油，搅打成虾泥。陈品，腌黄瓜萝卜。搅拌均匀成面糊。并用擀面杖擀平压实，

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，平抹上上一层馅料卷起，煎至双面金黄色，

鲜虾吐司卷

材料：吐司5片、淀粉适量。要按一个方向。就可以捞出沥油食用了。

8、

(责任编辑：焦点)