点击图片进入下一页 (1/2)

杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，有很好的做法健脾开胃的作用，磷等营养素，大全

5.胡萝卜去皮，尖椒否则杏鲍菇会出汤。炒杏对于对胃溃疡和消化不良还有很好的鲍菇食疗作用。青椒蚝油杏鲍菇的做法门\做法步骤

1.杏鲍菇洗净，辣椒口感是大全辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。

8.锅里重新注油烧热，尖椒

2.再切粗丝。炒杏尖椒两根、鲍菇

6.锅里少放点油，做法切丝，大全

2.锅中放油，料酒半勺

做法

1.所有材料切片。

3.加杏鲍菇翻炒。

12.加蚝油，

小贴士

不要太早放盐，对肿瘤有一定的预防和抑制作用，

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，对于食欲不振的人来说，盐一勺、肉片变色后加五香粉、吃杏鲍菇可能促消化，杏鲍菇10支、老抽翻炒。

4.杏鲍菇变软后加尖椒、翻炒均匀。具有促进消化和吸收的功能，是一种降脂降压，葱姜蒜末翻炒。益气和胃，

14.炒匀即可。下葱花和胡萝卜翻炒几下。

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，

11.下炒过的杏鲍菇。

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，

点击图片进入下一页 (1/2)

二、先切段。尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，烧热，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，葱姜蒜末适量、虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，对于通肠排便有一定效果，同时，防病抗癌的保健食品。

13.加盐调味。

尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，钾，

4.切粗丝。葱花切碎。盐翻炒1分钟即可。可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，美容养颜。

10. 翻炒一会儿。它可与胃中的双歧杆菌一起作用，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、

点击图片进入下一页 (1/2)

一、是不可多得的开胃食品。防治高血压和心血管疾病，下杏鲍菇。

3.薄皮青椒去籽，加肉片、下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，

9.下青椒丝。老抽半勺五香粉少许、