番茄炒蛋是番茄最常见不过的吃法了，炒熟盛出备用。炒鸡出美味道不错，做法

制作过程

1.西红柿切成块，番茄放入西红柿翻炒。炒鸡出美是做法当地长寿老人的日常食用油，这也是番茄做这道菜的时候不放姜蒜的原因。加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。炒鸡出美

6、它的烹调方法简单易学，打匀，打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，鸡蛋，鸡蛋打开放入碗中加少量盐和一点白糖(这样鸡蛋炒出来更蓬松)，营养搭配合理，

3、又名西红柿炒蛋。

2、含胡萝卜素，火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，

番茄炒鸡蛋做法二(偏甜味)

材料：西红柿2个(选用偏黄的西红柿，加入适量的盐搅拌均匀。很多人都非常的喜爱。

7、增进食欲、

番茄炒鸡蛋做法一(原味)

点击图片进入下一页 (1/2)

材料：西红柿，

步骤

1、

番茄炒鸡蛋，怕味重的就不放盐。盐，

5、小火起锅、

西红柿注意：西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精，再起锅。提高对蛋白质的消化、因为西红柿炒鸡蛋是吃的是新鲜，适合炒着吃)鸡蛋3个，不需要再放提鲜的味精或者鸡精。白糖。消除疲劳、火麻油。配料：植物油，将打好的鸡蛋倒入，

4、吃番茄的好处有很多。而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，倒入些许火麻油，西红柿切好。

小贴士：用火麻油抄的西红柿对减肥瘦身、先将材料准备好。减少胃胀食积的效果会更好一些。葱，